Eis a Questão !

Emagrecer todo mundo consegue porém se manter no caminho do equilíbrio é a proposta atual. Por inúmeras vezes nos motivamos e ao decorrer dos dias vamos diminuindo os passos até a lentidão tomar conta da aceleração e a inércia tomar conta da determinação.
O objetivo é não nos lamentarmos pelo que já se passou, buscar a consciência, a disciplina e a determinação e olhar somente para frente. A cada dia um novo desafio, uma superação e o reforço a resistência de dizer NÃO para aquilo que não deve ser aceito. Não porque não podemos mas porque queremos, porque é nossa escolha dizer e seguir em frente no objetivo que foi proposto.
O caminho que escolho para recomeçar é do reconhecimento das minhas limitações e da minha vontade em querer o melhor para minha vida, minha saúde e meus relacionamentos. Que meu aprendizado seja nosso e que os dias que chegam sejam sempre uns melhores que os outros.
Que a ansiedade não me permita ter pressa, que os exemplos de superação que vejo todos os dias sejam motivação e que a felicidade se faça presente a partir de todas as pequenas conquistas, que na verdade não importa qual, eu seja capaz de agradecer a mim mesma pela disciplina e vitória diária.

E para nos ajudar a tornar saborosa a nossa salada do dia a dia nada melhor que molhos, como o azeite é calórico e era o que tinha o costume sempre como tempero para salada, agora tenho buscado novas opções. Mas de qualquer forma, o lembrete diário é NÃO ABUSE!
Tem um site que acompanho sempre e tem várias receitas tops, então como dicas nunca são demais, quem quiser dar uma espiada, super indico o site Saboridades.

MOLHO DE MOSTARDA E IOGURTE
3 col. (sopa) de mostarda
1 copinho de iogurte
1 col. (sopa) de vinagre balsâmico ou limão

MOLHO DE SOJA COM LIMÃO
1 col. (sopa) de molho tipo shoyu
1 col. (sopa) de azeite de oliva
1 col. (sopa) de vinagre

Vou fazer esses e conto para vocês o resultado em breve!
Vamos juntas.